三分鐘

5米 | 3分鐘

回到海面前，都得先停留在水深五公尺處進行三分鐘的安全停留（safety stop）。由於從潛水氣瓶吸入的氮氣在海底因水壓而無法正常從體内排出，所以當體内的氮氣飽和度增加時，急速上升到海面是非常危險的。因爲越靠近海面時，深度減少，水壓同時降低了，存留在體内的氮氣會快速膨脹。要是沒有這三分鐘的時間來平衡，快速膨脹的氮氣會迅速釋放在血液中而形成泡沫，像搖晃後的蘇打水那樣，泡沫在體内流竄引起減壓症（decompression sickness）。輕者關節疼痛或皮膚發癢水腫，嚴重的話會影響中樞神經系統。

我這麼說好像會讓人誤以為潛水是很危險的。沒有，並沒有，潛水很好玩也很安全。雖然當天和同伴（潛水時一定要和另一人組成diving buddy）在首次潛下海時因為速度較慢和能見度不理想，到了29米的海底時发现竟然已经脫離大隊了。

每次在等待這三分鐘過去的時候，都覺得時間過得太快了。

所有事情的發生都太快了。